青海地接【青茶祁张4天3晚】，纯玩拼小团（4-8人）西宁起止

1.穿：西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。 2.防：高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。 3.食：请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。 禁忌：西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。 西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望驴友们善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情，参团者必须要有心理准备。 4.高血压、心脏病患者谢绝参加本活动 5.60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行 6.如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价 7.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 8.行程过程中导游可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行 9.在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担 10.在活动过程中应遵从导游安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知导游以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。 根据《中华人民共和国旅游法》、《旅行社老年旅游服务规范》规定， 年龄范围 需要落实手续 60-69周岁 签《安全责任书》 70-75周岁 签《安全责任书》、三级甲等医院开具近三个月内的健康证明或体检报告。 75-79周岁 签《安全责任书》、三级甲等医院开具近三个月内的健康证明或体检报告、直系成人亲属签字并陪同。 80周岁及以上 不予报名。 11.出发7天前（不含7日）通知取消，旅游者承旅行社业务损失费。 出发3日至1日，按订单费用总额60%，支付旅行社业务损失费。 出发1日至1日，按订单费用总额80%，支付旅行社业务损失费。 注：如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应当超过订单费用总额

由于旅游线路的特殊性，旅游者付款成功后客服将会在工作小时40分钟内（每天08:30-18:30）主动和您联系，进行二次确认，二次确认后方可代表此条线路预约成功！ 本社有权根据景点关门时间或当地交通状况调整行程游览先后顺序。

1. 孕妇及行动不便人员、80周岁以上人员、被法院列入全国失信名单的人员。特殊地区有高原反应的如四川、西藏、云南因服务能力所限不受理65周岁以上老年人。未满18周岁的旅游者请由家人陪同参团，60岁以上旅游者参团需提供健康证明及免责协议书由随团导游提供填写。外籍友人需提前在预定过程中注明。 有如下病例的：传染性疾病如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒，心血管疾病患者如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等，脑血管疾病患者如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等，呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等，精神病患者如癫痫、各种精神病人等，严重贫血者，大型手术的恢复期病患者