R&J体适能3节培训课+专业体测

体测包括：身高体重，10米折返跑，立定跳远，网球投掷，平衡木，坐位体前屈，双脚连续跳 3岁之前是孩子大脑发育的黄金期，带着孩子进行适量的运动，不仅能够增强亲子关系，对于促进孩子大脑的发育，也有非常显著的效果。课程设计遵循该年龄段发展的特征，在丰富的具有教育意义的主题教案的引导下，全面发展孩子的认知能力，提高孩子的协调性和平衡感，增强孩子的力量。课程设计循序渐进，让孩子在快乐的运动中，增强独立性和规则感，提高分享意识。 丰富的、趣味性的教案设计，让孩子在充满想象力的情境中享受运动的乐趣。遵循孩子的身体、心理及社会性发展特征，即能满足孩子对跳跃、翻滚、攀爬、推、拉等身体素质和动作发展的需求，也能在运动的过程中，通过非竞争性的练习，提高孩子的注意力、指令性、规则感和秩序感，全能的小超人正在一步一步的诞生。 随着孩子年龄段的增长，孩子可探索范围的扩大，孩子对运动动作的需求会越来越大。掌握最基本的动作模式及动作技能，不仅可以帮助孩子轻松的面对挑战，还能够在正确的运动动作的引导下，充分的发展孩子的身体素质，锻炼孩子的胆量，提高孩子的自信心。在课堂中，通过集体性的、趣味性的练习，提高孩子的社交能力，增强合作和互助意识。全面发展的同时，孩子的身体越来越健康。 越来越强的身体素质的发展，让孩子更有信心去面对更多的挑战。此时，安全、科学、系统的运动，显得尤为重要。在课程中，会设计安全自我保护的动作，以提高孩子在运动过程中的自我保护意识。遵循年龄段的发展特征，根据孩子的身体、心智、社会性、情感发展，设计符合孩子年龄段发展需求的教案，让孩子的运动更科学。循序渐进的教案设计，根据孩子的能力进行个性化的指导，让孩子的运动更系统。让孩子在正确的模式下进行运动，孩子会享受运动从而爱上运动。 随着孩子的发展，孩子的力量、速度、灵活性在增长，而柔韧性有所下降。在课程设计中，通过针对性的动态拉伸环节，帮助孩子增强柔韧性，以促进孩子更全面的发展。在素质和技能环节，引入复杂的运动技能的练习，以满足学校对身体素质发展的需求，在获得新的运动技能的同时，孩子的成就感不断地积累，自信心也不断的增长，更敢于去尝试、去挑战。 8到12岁是孩子成长飞快的一个阶段，在这个年龄段，课程设计更多的以团队协作为主，在协作的过程中，培养孩子的团队意识，增强孩子发现问题、解决问题的能力，同时提升孩子的领导力。课程内容包含动态拉伸，针对性的力量、灵活性、协调性、耐力、平衡感的练习，对于孩子之后专项性的运动发展，有非常大的促进作用。孩子在专业的老师的带领下，不仅身体素质得到了全面提升，还能通过好玩、有挑战性的运动，释放学习压力。