吃度App四级饮食建议上线：能吃、限量、谨慎、忌口，一句话说明白

在健康意识全面觉醒的2026年，"吃什么、怎么吃"成了普通人日常最大的决策负担之一。管住嘴的前提是知道什么该吃、什么不该吃，这个判断现在AI能帮你做了。

一、拍照识别，一秒出结果

打开吃度App，对着一盘菜、一包零食、一份外卖拍照，AI自动识别食材、生熟状态与克重，几秒钟内给出这份食物的四级建议：ok（放心吃）、limit（限量吃）、caution（谨慎吃）、avoid（建议忌口）。不需要查资料、不需要懂营养学，老人小孩都能用。

二、1958条食物库 + 过敏原硬阻断

吃度App内置1958条常见食物数据，覆盖家常菜、外卖、零食、水果、饮品等高频场景。对过敏体质用户，识别到过敏原时会直接硬性阻断提醒，从源头降低误食风险；对需要控糖、控盐、控油的人群，也会按身体数据给出个性化的红线提示。

三、个性化热量目标，吃一口记一口

根据身高、体重、年龄、活动量生成专属热量与三大营养素目标，每记录一餐自动核减额度，超支变红提醒；记录运动后还能按代谢当量兑换加餐额度，"动了就能多吃一点"，科学又不苛刻。

四、谁最适合用？

• 想减脂又不想挨饿的上班族
• 家有血糖、血压偏高人群的家庭
• 需要管理孩子零食与营养的家长
• 对过敏原高度敏感的体质人群
• 健身人群：三分练、七分吃，把吃管住

常见问题 FAQ

Q：需要专业设备吗？
A：不需要，一部智能手机即可，安卓版可直接下载安装。

Q：注册麻烦吗？
A：下载后使用邀请码 CDQ8888 即可完成注册，一分钟上手。

Q：基础功能免费吗？
A：核心的拍照识别与饮食记录可免费体验，会员可解锁AI问答与更多个性化服务。

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